こんにちは! すみちゃん*みそらです! 東京、薄曇りです。 ‼️ 発見 YURUKU®️に 呼吸&骨盤をゆるく動かすアプローチがあるのですが、 なんと、 別サイトのお腹痩せNewSにのっていました! ▶️ 「前に伸ばした指先は前に押し出し、みぞおち(おへそ付近)は後…
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