ゆるく！お腹ぺったんこYURUKU®️

こんにちは！

すみちゃん*みそらです！

東京、薄曇りです。

‼️

発見

YURUKU®️に

呼吸&骨盤をゆるく動かすアプローチがあるのですが、

なんと、

別サイトのお腹痩せNewSにのっていました！

▶️

「前に伸ばした指先は前に押し出し、みぞおち（おへそ付近）は後ろに押し出しながらバランスをとることです。そして、反動を使わずゆっくりと体幹を前後させることです。｣

これ、これ！この動きです。

プラス、YURUKU®️の横隔膜呼吸で、

効果絶大🎵

YURUKU®️創始者‼️

Noriko先生の、

美プロポーションめざして、

今日も、毎日ゆるく

⤴️⤴️⤴️

素敵なNoriko先生の写真です🍀

🌈今日は、これから、

入門講座&認定講座

開催します🍀❣️

ビフォーアフターの写真アップしますね！

お楽しみに🎵

🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹🔹

️みそらの

プライベートカウンセリング

➡️お申し込み

https://ws.formzu.net/fgen/S8431666/

️みそらの️YURUKUバランス講座

https://www.street-academy.com/myclass/41024?conversion_name=direct_message&tracking_code=09eac4928286edf515527422c279d36c

️️YURUKU®️公認インストラクタープロフィール

https://www.yuruku.co.jp/lesson_list.html?instructor=852#form

☆読んでいただいてありがとうございました☆

クリエイティブセラピスト

Kuumind@澄田三空