こんにちは！MISORAです。主宰しております、CALCLUB設立10周年を記念して今年も素敵なアートフェスタ2022を開催しますLOVE!COLOR in peace日時 2022/11.22-23 11-20場所マルイ新宿本館４階BeautyStandPlus入場 来場無料 ※特別チケット2000 ＮＦＴ アート作…
すみちゃん✨✨✨✨三空です。 秋色素敵ですねっ。もうすぐ冬景色なので、2020秋の美しい景色を名残惜しみつつ。💮ストアカセミナーひらいています。12/13(日)、14(月) 限定でプレYURUKUバランスを行います。 押上スカイツリーです。 よかったら、参加されますか？…
こんにちは！三空です 最近チベットへ何度も訪れる機会があり、 チベットについて興味持ち学んでいます。 日本人唯一、ダライ・ラマ13世の元でチベット密教を10年修業されゲシェー(仏教哲学博士)となられた多田等観さんのお孫さんです。 佐藤伝さんにお会い…
こんにちは澄田三空です。 モルト♣️クラブという交流会をひらいています。明るくアットホームな大人の隠れ家Bar ^_^)／▼☆▼＼(^_^)よかったら、ご参加くださいませ！二次会で朝までカラオケ GAGA祭り楽しかった️ 【職業についてのお話】 子供に未来の希望を！…
こんにちはすみちゃん 澄田三空です そんな 謎の右足の痛みに耐えつつ 田園調布のYURUKUスタジオへ！ YURUKU公認インストラクターの集まる研修会 クローバー会に参加しました。 基本のき！ たった２つの動きだけで あの足の痛みは消えて しかも自分のカラダ…
こんにちは️ すみちゃん澄田三空です。 下記はYURUKU創始者のNoriko先生の ブログの紹介です Noriko先生の、ステキなプロポーションは憧れ 筋トレもなにもせず、ただゆるゆるゆるーく、YURUKU®️で歩くだけ 素晴らしいです 写真は先生のブログより。 そして、…
こんにちは️ すみちゃん澄田三空です。 標高4378m 高山病になる方をケアしつつ かわいいチベット犬や ヤクにラブ☺️ 何度も訪れるチベット。 深い呼吸法も慣れて来て 高山病もなく、ぴんぴん しかし、日本に帰国したら右足が変。 翌朝右足が腫れていた。 それ…
こんにちは️ すみちゃん澄田三空です。 標高4378m 高山病になる方をケアしつつ かわいいチベット犬や ヤクにラブ☺️ 何度も訪れるチベット。 深い呼吸法も慣れて来て 高山病もなく、ぴんぴん しかし、日本に帰国したら右足が変。 翌朝右足が腫れていた。 それ…
こんにちはすみちゃんMisoraです。 チベットのダライ・ラマ冬宮殿 ポタラ宮に巡礼で登る日♪の前日のことでした。 標高が高いために、酸素ボンベも用意、深呼吸の練習も、防寒もと準備万全。 ところが⁈ 突然、右足がガクン？ 力入らず、ズキンと痛みが？ これ…
こんにちはすみちゃんMisoraです。 チベットのダライ・ラマ冬宮殿 ポタラ宮に巡礼で登る日♪の前日のことでした。 標高が高いために、酸素ボンベも用意、深呼吸の練習も、防寒もと準備万全。 ところが⁈ 突然、右足がガクン？ 力入らず、ズキンと痛みが？ これ…
こんにちは すみちゃん️みそらです Kさん認定講座修了おめでとうございます。 目を閉じて歩くと左側に行ってしまったKさん。 バランスが左側に傾いておられたのを YURUKUで軽〜くゆるゆるしますと まっすぐなられました。背中もスッキリ！ これから少しずつY…
こんにちは澄田三空です！ 青山ビジョンセンター様の ホームページにインタビュー記事が載りました！ http://aoyama-vc.jp/2019/09/15/001-6/ 人材開発に携わっていました頃から長いお付き合いをさせていただいております。 メガネがほんとに大好きで、たく…
可愛いヤク l今日もいいお天気！心ゆるく、カラダかるく すてきな旅をー♪ 人生はカラフル& ハッピージャーニー♪ Misoraブログ https://kuumind.hatenablog.com ️️YURUKU®️公認インストラクター https://www.yuruku.co.jp/ Lessonで澄田三空のページ ↓↓↓ http…
シルクロード旅 ブログ定形最新 心ゆるく、カラダかるく すてきな旅をー♪ 人生はカラフル& ハッピージャーニー♪ Misoraブログ https://kuumind.hatenablog.com ️️YURUKU®️公認インストラクター https://www.yuruku.co.jp/ Lessonで澄田三空のページ ↓↓↓ http…
こんにちは（╹◡╹） すみちゃん( ´ ▽ ` )澄田三空です。 旧満州国です。美しい都市です。 瀋陽、ハルピン、大連。 アジア民族共和の素晴らしい平和の理想郷を作ろうと、ご先祖様たちがどれほどの真摯な思いだったか、と思い馳せる旅でした。夏は45度、冬はマ…
こんにちは、すみちゃん（╹◡╹）Misoraです。 ミカさん認定講座修了おめでとうございます！ そして、ただいま、スペイン巡礼中の ミカさんからお便りです〜 先日、巡礼に旅立つにあたって 膝の痛みが不安だったとのことで 入門&認定講座を受講してくださいま…
こんにちは すみちゃん(o^^o)三空です！ マレーシアより帰国しましたー♪ 久々マレーシア暑かった （クアラルンプールに2年半住んでいたので暑さには慣れてるはずが〜日本も暑い〜！最近クーラー無しがちょっと厳しくなってきましたー） 今日は、張家界※で出…
こんにちは すみちゃん（╹◡╹）三空です！ Sさん 認定講座終了おめでとうございます㊗️ YURUKU認定講座では、 まず、入門講座で上半身を緩めてバランスを整えましたので、その復習を行います。 次に、繋ぎとなる大腰筋を緩める動きをします→そして下半身を緩…
こんにちは すみちゃん（╹◡╹）三空です！ 梅雨明けしたら☀️一気に 暑い日が全国的に続いています。 熱中症は、手のひらを冷やすのが良いとの事で、ペットボトルを両手に持って散歩♂️したら良い感じです〜。お試しあれ ここ、飯坂温泉♨️の近く、 飯坂学習セ…
.ms-outlook-ios-availability-delete-button {width:25px; height:25px; right:-12px; top:-12px; background-image:url("data:image/png;base64,iVBORw0KGgoAAAANSUhEUgAAAEsAAABLCAYAAAA4TnrqAAAAAXNSR0IArs4c6QAACxpJREFUeAHlnFuMXlUVx/fcOzNtp0ynF0U7hW…
こんにちは️ すみちゃん 澄田三空です。 今日は、長家界よりお知らせです。 1996年に一枚の絵が発表されました。 呉さんという有名な画家です。 霧の中から、高い石柱が何本も屹立する、信じられないくらい静謐な空間、景色です。 ここはどこだ？と探し、見…
MISORA すみちゃんです！ チベットからこんにちは️ チベット犬のモフモフの可愛さ！ そしてヤクの穏やかなのんびりさ、癒されますー！ ここは標高4998mです。 空の青さ、そして聖なるヤムドク湖の美しさは格別です。 高山病が不安でしたが、無事、16名の皆様…
こんにちは！すみちゃん*みそらです。 引き続き、東京スカイツリーにて認定講座を開きました！ 入門講座では、主に上半身のバランスをととのえ、姿勢を整えたら、まっすぐ歩けるようになってびっくり 次に認定講座では、肩甲骨まわりや、下半身の筋肉の流れ…
こんにちは！すみちゃん*みそらです。 久しぶりに東京スカイツリーにて入門講座を開きました！ 今日の、生徒様 Oさんは、 「数あるインストラクター講座のなかで、この先生に習いたい」と、 わたくしの講座を選んで来てくださったとのこと！感激しました あ…
こんにちはー️ すみちゃん*みそらです。 お元気でお過ごしでしょうか？ 東北、桜旅をおえました。 今年は、日本めせんでいくと、 桜が長く開花してくれていたので、 東京～福島～宮城～岩手～秋田～青森～北海道浦河町～と、いきつもどりつ、様々な表情の桜…
こんにちは。すみちゃん*みそらです。 桜旅～ にでています。 開花にあわせて、福島～宮城～岩手～秋田～青森！ 枝垂桜が美しい秋田、角館の武家屋敷です。 もう、枝垂桜はおわりごろ。 そのかわり、川沿いの桜並木の、染井吉野は、満開です。 枝垂桜と、染…
こんにちは。すみちゃん*Misoraです 春色を楽しまれておいででしょうか？ ここ、福島は、桜満開です。 (ただいま、福島にて、 講座をオープンしています。) 光に透ける淡いピンク色の花びらが とても可憐です。 一斉に咲いて、一斉に舞散っていく、 とても優…
こんにちは。すみちゃん*三空です。 「青」の鎮静、冷静さ、叡智、理想への憧れ。 人々は、その青に惹かれて、ウズベキスタンを訪れます。 グレート・シルクロードの交差点で 豊かに潤ったサマルカンド。 ティムール帝国次代の華やかさに圧倒されます。 繊細…
こんにちは。すみちゃん*三空です。東京は、桜満開。 新元号、令和にきまりましたね！ 「万葉集32首序文 初春の令月にして気淑く風やわらぎ、梅は、鏡前の粉をひらき、蘭は珮後の香を薫らす。」 典拠は、はじめて、日本の古典から。 これは、とても大きなは…
(*´－｀*)ﾉインドがえり、明日からウズベキスタンいってきます、すみちゃん*三空です。 この空いた一日に素晴らしいYURUKU®️を伝えたい！と講座開口しましたら、またまた奇跡的に見つけてくださいました。 すぐ、ご近所さまとのことで、 「スカイツリーはお…
