2019-08-02から1日間の記事一覧

YURUKU®️認定講座♪@福島ー♪

こんにちは すみちゃん(╹◡╹)三空です! Sさん 認定講座終了おめでとうございます㊗️ YURUKU認定講座では、 まず、入門講座で上半身を緩めてバランスを整えましたので、その復習を行います。 次に、繋ぎとなる大腰筋を緩める動きをします→そして下半身を緩…

YURUKU入門講座♪@福島開きましたー♪

こんにちは すみちゃん(╹◡╹)三空です! 梅雨明けしたら☀️一気に 暑い日が全国的に続いています。 熱中症は、手のひらを冷やすのが良いとの事で、ペットボトルを両手に持って散歩‍♂️したら良い感じです〜。お試しあれ ここ、飯坂温泉♨️の近く、 飯坂学習セ…